石狩市で“こころとからだを整える”サロンを始めた軌跡/石狩市

家族を優先して、自分を後回しにしていた幼少期

　幼い頃のわたしは、親や兄弟の顔色を伺いながら過ごしていました。

　家族が穏やかでいられるように。
　怒られないように。
　空気が悪くならないように。

　“自分が我慢すること”が、当たり前だったんだよね。

　でもおとなになってから、

・言いたいことを言えない
・周りに気を遣いすぎて疲れる
・人からどう見られているか気になる

　そんな“生きづらさ”を感じるようになりました。

　その苦しさの根っこには、幼少期の家族関係があったのかもしれない。

　すこしずつ、そう感じるようになっていきました🌱

子育てで気づいた、自分のトラウマ

　こどもを授かったとき、はじめて「生きていてよかった」と感じました。

　でも実際の子育ては、想像していたものとは全然違っていた。

　眠れない毎日。
　終わらない育児。
　こころにもからだにも余裕がなくなっていく。

　ほんとうはやさしいお母さんでいたかったのに、気づけばいらいらして怒ってばかり。

　そしてある日、こどもがわたしの顔色を伺っていることに気づきました。

　その瞬間、幼少期の自分を見ているようで苦しくなったんだよね。

　“このままではいけない”

　そう思ったことが、自分自身と向き合うきっかけになりました🌿

限界だったわたしを、救ってくれたもの

　三男が生まれた頃。

　4歳、2歳、新生児。
　3人の育児をワンオペで抱え、こころもからだも限界でした。

「もう消えてしまいたい」

　そう感じるほど、苦しかった時期もありました。

　そんな時に出会ったのが、旭川の整体師のしょうこちゃん。

　施術を受けながら、すこしずつ“自分の感覚”を取り戻していったんだよね。

　ほんとうのわたしは、楽しいことや、わくわくすることが大好きだった。

　でも、頑張ることに必死で、そんな自分を忘れてしまっていました。

　そこからすこしずつ、こころとからだ、そして過去のトラウマと向き合う時間が始まりました🌱

東洋医学との出会い

　子育てをしながら働いていた頃。

　こどもが風邪をひくたびに病院へ行き、薬を飲む。

　でも心のどこかで、“本来、人には治る力があるんじゃないかな？”

　そう感じていました。

　そんな時に出会ったのが、東洋医学でした🌿

　東洋医学を学ぶ中で、繰り返す不調も、こころの浮き沈みも、頑張りすぎてしまう癖も、今までの人生や経験と繋がっていることを知りました。

「だから苦しかったんだ」

　そう腑に落ちることがたくさんあったんだよね。

そして、Tsumuguへ🌿

　こころとからだは繋がっています。

　だからこそ、不調を一時的に整えるだけではなく、“本来の自分の感覚”を取り戻すことを、たいせつにしたい。

　Tsumuguは、頑張りすぎてしまう女性が、安心して力を抜き、自分の軸を取り戻していく場所でありたいと思っています🤲

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

理学療法士

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。