春の不調を整える｜足のリフレクソロジーでこころとからだをやさしく整える方法/石狩市

足元からやさしく整える時間

　こころとからだが、なんとなく不安定になりやすいこの季節🌿

・疲れやすい
・気持ちが落ち着かない
・肩こりや頭痛が気になる

そんな変化を感じていませんか？

春は「上半身に不調が出やすい季節」です

　春は、エネルギーが上に上がりやすく、

・肩や首のこり
・頭痛
・のぼせ
・ふわふわする感じ

　といった不調が出やすくなります。

　その一方で、足元の感覚が弱くなり、どこか落ち着かない状態になる方も多いです。

そんな時こそ「足元から整える」ことが大切です

　からだの土台である足を整えることで、

・全身の血流が巡りやすくなる
・気持ちが落ち着く
・呼吸が深くなる

　そんな変化が起こりやすくなります。

春限定｜足元から整える体験をご用意しています

　5月30日までの期間限定で、やさしく整える体験をご用意しています🌱

・アロマの香りでリラックスしながらの足浴♨
・足のリフレクソロジー🦶
・体の状態に合わせた簡単なストレッチ提案

　今のご自身の状態に合わせて、無理のないケアをお伝えします。

はじめての方でも安心してお越しください

　「気になっているけど、ちょっと不安…」

　そんな方もいらっしゃると思います。

・初めての場所が緊張する
・人と会うのが少し苦手
・施術を受けるのも久しぶり

　実は、わたし自身も人見知りで、初めての場所や人に緊張しやすいタイプです。

　だからこそ、無理にお話しなくても大丈夫な空間をたいせつにしています。

ゆったり過ごせる時間を大切にしています

　足浴はイスに座りながら、お茶を飲みつつ、ゆっくりと。

　リフレクソロジーは、ベッドで横になりながら行います。

　その日の体調や気分に合わせて、心地よい時間を過ごしていただけたらと思っています🌿

無理なご提案は一切していません

　施術後の

・次回予約の強要
・回数券の押し売り

は一切行っておりません。

　わたし自身が、押されることや断ることにストレスを感じるため、とてもたいせつにしていることです。

気軽に「自分を整える時間」を

　これまで頑張ってきたご自身を、すこしだけいたわる時間として。

　がんばるためではなく、ゆるむための時間を。

　気軽に受け取っていただけたら嬉しいです🕊️

詳細はこちら🌱

春のこころとからだのゆらぎを土台の足から整える60分/石狩市

　今のご自身に必要な整える時間を、やさしく過ごしにいらしてください🌿

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

理学療法士

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。