感情をため込む人はなぜ不調が出やすい？｜東洋医学・五行“水タイプ”の整え方/石狩

感情をため込む人は、不調としてあらわれることがある

　おもったことを、すぐに口に出せないひと。

　何度も頭のなかで繰り返して、結局ことばにせず、飲み込んでしまうひと。

　実は、その“我慢”は、からだにサインとしてあらわれることがあります。

五行でみる“水タイプ”の特徴

　東洋医学の五行でいうと、夫は“水”が強いタイプ。

“水”は

・内に深くためる力
・忍耐力
・土台を支えるエネルギー

を持っています。

　水気が満ちているときは、縁の下の力持ちのように、家族を静かに支えてくれる存在🌿

　でも、“水”はため込みすぎると消耗します。

ストレスが続くと起こりやすい不調

✔ 仕事のストレス
✔ パソコンやスマホの使いすぎ
✔ 寝不足

　こうした状態が続くと、“水”はどんどん消耗していきます。

　水が弱ると、そこから流れる“木”もバランスを崩しやすい。

すると、

・頭に血がのぼる
・首の痛み
・頭痛

　といった不調が出やすくなります。

　ことばに出すときは、もうほんとうに限界のとき。

　でも、その原因までは話さない。

　そんなタイプのひとも、すくなくありません。

“水”を整えるやさしいケア

　そんなときは、まず“水”を整えること。

✔ 耳を温める
✔ 頭皮をゆるめる
✔ 足を刺激して巡らせる

　耳と頭皮をやさしくほぐしていくと、そのまま寝てしまうことも。

　強めのリフレクソロジーで、“いたい！”と言いながらくねくね動いて発散していると、そのまま眠ってしまうこともあります。

　“水”が整うと、そのひとにとって必要な充電モードに入る。

　きっと夫にとって、いちばんの充電は「睡眠」なのだと思います🌱

我慢しすぎる人へ

　感情を出さないのは、弱さではなく、そのひとの特性。

　でも、溜め込みすぎると、からだが代わりに表現してくれることがあります。

　自分の

・不調の出方
・ストレスの癖
・エネルギーの特性

　を知っていると、対処の引き出しが増えます。

　それだけで、生きるのがすこし楽になる。

　TSUMUGUでは、五行の視点から、そのひとの特性を読み解き、こころとからだをやさしく整えていきます🌿

　あなたは、どんな不調の出方をしていますか？

　それは、あなたのエネルギーの個性かもしれません。

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。