9月のイベント情報
mumiota
石狩市の女性専門整体｜慢性不調の根本を紐解くサロン
7月のイベント情報
mumiota
【7月のご案内】代謝を上げるストレッチ講座・お仕事体験・からだ遊び開催のお知らせ
こんにちは🌿
すこしずつ夏の気配を感じる季節になってきましたね。
7月は、からだとこころを整える時間や、こどもたちの体験イベントなど、さまざまな活動を予定しています。
「もっとがんばるため」ではなく、
「自分らしく、心地よく過ごすため」
そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
【7月16日・23日】代謝を上げるストレッチ講座
最近、
・汗をかきにくくなった
・疲れが抜けにくい
・冷えやむくみが気になる
・夏になると体調を崩しやすい
北海道も、エアコンが当たり前のように浸透し、そんな方も増えているのではないのかなと感じます。
暑い季節を元気に過ごすためには、汗をかけるからだづくりや、巡りを整えることがとてもたいせつです。
この講座では、呼吸を深めながらやさしくからだを動かし、巡りを整え、代謝を高めていきます。
運動が苦手な方や、久しぶりにからだを動かす方も大歓迎です🌿
【開催日時】
■7月16日（木）
■7月23日（木）
13:00～13:30（30分）
【場所】
Tsumuguサロンサロン
🏠石狩市花川南8条3丁目84番地
【定員】
4名
【参加費】
1,000円
（当日現金のみ）
【7月19日】ドリームキッズシティ ISHIKARI 2026 に出店します
今年は、「ドリームキッズシティ ISHIKARI 2026」に参加させていただきます。
当サロンでは、「セラピストのお仕事体験」として出展します。
こどもたちが楽しみながら、
「人を癒すこと」
「からだに触れること」
「相手をたいせつにすること」
を感じてもらえるような時間になればと思っています。
詳細につきましては、石狩市内の学校で配布されるチラシをご確認ください🌿
【7月28日】からだ遊び開催 ～旭川の整体師 えんどうしょうこさんをお迎えします～
7月の「からだ遊び」は、旭川で整体師として活動されている
を講師にお迎えして開催します。
わたし自身、しょうこさんの運動に対する考え方に、とても共感しています。
「運動は、筋トレや体力をつけるためだけのものではない。」
しょうこさんがたいせつにしているのは、自分の感覚を取り戻すための運動。
現代は、忙しさの中で、
「疲れている」
「本当は嫌だった」
「なんだか心地いい」
そんな自分の感覚を後回しにしてしまいやすい時代です。
いつも誰かを優先して、がんばることが当たり前になっていると、好きなことや嫌なことさえ、わからなくなってしまうことがあります。
すると、不調が続いたり、人との距離感がわからなくなったり、気づかないうちにこころもからだも疲れてしまうことも。
だからこそ、運動は「鍛える」ためだけではなく、「感じる」ためにある。
皮膚の感覚を使い、自分のからだを感じ、
「気持ちいい」
「楽しい」
「心地いい」
そんな感覚を育てていく。
その積み重ねが、自分らしく生きることや、心地よい人間関係にもつながっていくのだと思います🌿
こどもも大人も、楽しみながら、自分のからだと向き合える時間。
そんな「からだ遊び」の時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです。
日程詳細
おとなの部
開場：9時 開始：9時10分 終了：10時
参加費：4000円（当日現金のみ）
場所：西区民センター
親子の部
満席です。
がんばるためではなく、心地よく生きるために
わたしのサロンがたいせつにしているのは、「もっとがんばること」ではなく、本来の自分に戻ること。
からだを整えることも、運動することも、不調をなくすことだけが目的ではありません。
自分の感覚を取り戻し、自分らしく、安心して力を抜けること。
そんな時間や場所を、これからも皆さんと一緒につくっていけたらと思っています🕊️🌿
【7月イベント一覧】
🌿7月16日（木）
代謝を上げるストレッチ講座
13:00～13:30
定員4名
参加費1,000円
🌿7月19日（日）
ドリームキッズシティ ISHIKARI 2026
セラピストのお仕事体験で出展
🌿7月23日（木）
代謝を上げるストレッチ講座
13:00～13:30
定員4名
参加費1,000円
🌿7月28日（火）
からだ遊び
講師：旭川の整体師 えんどうしょうこさん
さいごまでお読みいただきありがとうございました🌱
ABOUT ME
“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。
