「なにもできない時間」がこどもを育てる。焦らず、立ち止まることの意味/石狩

なにもできない時間が、こどもを育てる時間かもしれない

　「なにもできない時間」って、苦しく感じることがありますよね。
　とくに、こどもが学校に行けない日々が続くと、
「このままでいいのかな」
「なにかしてあげなきゃ」——
　そんな思いが胸の奥でぐるぐると回ってしまう。

　でもね、なにもしていないように見えるその時間にも、ちゃんと意味があるんです🌱

こどもは“止まっている”ように見えて、心の整理をしている

　不登校の時期は「心の回復期」と呼ばれています。
　外の世界でがんばりすぎたエネルギーを、安全な環境のなかですこしずつ取り戻す時期なんです。

　こどもが安心できる場所で、好きなことをしたり、ぼーっと過ごす時間は、“エネルギーをチャージしている時間”とも言えます。

　まるで、植物が冬のあいだに根を深く張るように、こどもも見えないところですこしずつ、「自分を立て直す力」を育てているのです🌿

かあさんが整うことが、こどもの安心を育てる

　不登校のこどもを支えるあなた、こども以上に、心配とプレッシャーでいっぱいになりやすいもの。

　でもね、あなたが“がんばりすぎずにいられること”が、こどもにとっていちばんの安心につながるんです。

　呼吸を整えるだけでも、自律神経のバランスが整い、親の落ち着きがこどもの神経系にも伝わることがわかっています。

　だから、お茶をゆっくり飲むこと。
　ほんの数分でも、深く息を吐くこと。

　そんな小さな“ゆるみ”の時間が、親子のこころをやさしくつないでいくんです🕊️

「止まること」は、前に進むための準備期間

焦らなくて大丈夫。
比べなくて大丈夫。

　“止まっているように見える今”こそ、こころとからだが再び動き出すための、たいせつな準備期間です。

　あなたが、「今日はゆっくりでいいよ」と言える余裕をもつことが、こどもの未来への信頼を育てていく。

　こどもも、あなたも、いまこの瞬間を生きているだけで、ちゃんと前に進んでいます🌿

まとめ

• 「なにもできない時間」は、こどものこころが整うたいせつな時間。
• お母さんが“整う”ことで、こどもも安心して回復できる。
• 焦らずに「いまの時間」をたいせつに過ごすことが、未来への一歩になる。

一言メッセージ：
　あなたがゆるむことは、こどもを信じること。
　その安心が、親子をふたたび前に進めてくれる🌱

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。