人生の転機は、止まったときにやってくる｜膝の怪我から始まった「こころとからだを整える一年」/石狩

立ち止まったから、気づけたこと

　今年は、わたしの人生のなかで、とても大きな節目の一年だったなと感じています。

　振り返ってみると、それは「前に進もう」と決めた年というより、「立ち止まることを許された年」だったのかもしれません。

動けなくなって、はじめて立ち止まれた

　はじまりは、去年の年末年始でした。

　膝の怪我が悪化して、おもうように動けなくなってしまったこと。

　2月には、人生で2回目の右膝の手術を受けました。

　それまでのわたしは、誰かのために動き続けることが当たり前で、「動いていない自分」には、どこか価値がないような気がしていたんだとおもいます。

「自分さえ我慢すればいい」という思い込み

　動けなくなったことで、否応なく、自分自身と向き合う時間がやってきました。

　そこで気づいたのは、わたしのなかに深く根づいていた「自分さえ我慢すればいい」という考え方の癖。

　そうやって、ずっと生きてきたんだな…と、はじめて、静かに気づいた時間でした。

こころが追いつかない日もあった

　向き合いはじめると、忘れたふりをしていた過去の記憶や感情が、すこしずつ顔を出してきました。

　正直、こころがとても苦しくて、動けなくなってしまった時期もあります。

　それが、6月頃だったなぁ。

　それでも、無理に前を向こうとせず、ただ「今の自分」を感じる時間が、必要だったのだとおもっています。

ゆっくりと、また動き出せたこと

　7月になって、すこしずつ、からだもこころも動けるようになってきて。

　8月には、サロンをオープンすることができました。

　決して順調だったわけではないけれど、不思議と、あたたかなご縁に恵まれて、ここまで歩いてくることができたなと感じています。

こころとからだの土台は、生きるための安心感

　今年一年を通して、こころとからだの土台があることが、どれほど生きる支えになるのかを、身をもって知りました。

　もし、あの膝の怪我がなかったら…
　わたしはきっと、立ち止まることも、自分と向き合うこともなく、走り続けていたかもしれません。

　そう思うと、あの出来事は、わたしにとって必要な人生の転機だったのだと、今は感じています。

これからは、心地よさをたいせつに

　来年は、さらに自分自身の土台を深めながら、こころとからだが整うことで生まれる「心地よさ」を、やさしく広げていけたらいいなと思っています。

　ここまで、ほんとうによくがんばってきた。

　そう、そっと自分に声をかけてあげたい一年でした。

　この文章を読んでくれたあなたも、きっと、たくさんのことを乗り越えてきたはず。

　どうか、年の終わりに、すこしでも自分を労わる時間が持てますように🌿
　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。