「ママを呼ぶこどもの本当の理由」―がんばりすぎる母に知ってほしい“やさしいサイン”/石狩

こどもが「今それする？」と言いたくなる瞬間…

　あなたとして過ごしていると、
「なんで今なの…？」と思ってしまう場面、ありますよね。

　ごはんの準備をしているときに限って「となりにいて！」
　家事を進めたいときほど「ママ、こっち来て！」

　疲れていると、
「あとでね！」と言ってしまう自分に気づくときもあるかもしれません。

　でも、それはあなただけではありません。
　多くの女性が同じ気持ちを抱えています🌱

実はこどもは“ママの気持ち”を敏感に感じとっている

　ある時、家事が終わってから「なんでそんなに一緒がよかったの？」と聞いてみたら、こどもがこう答えたんだよね。

「ママが“疲れた〜”って言ってたから」

胸がぎゅっとなる瞬間。

　こどもは手のかかる存在…そう思い込んでいたけれど、実は、ちゃんとママを見てくれていたのかもしれない。

こどもが感じる母親の変化

　心理学の研究では、幼いこどもでもおとなの表情や声のトーンから感情を読み取る力があると示されています。
　特に母親のストレスや疲れには敏感で、“そばにいたい” “安心してほしい”という行動につながることが分かっています。

　だからこどもは、“困らせよう”ではなく、“ママに寄り添いたい”と思っていることがあるのです。

こどもは「ママを休ませるため」に呼んでいることも

　こどもなりの伝え方で、
「ママ、ちょっと休んで？」
　とメッセージをくれていることがあります。

　わたしたちおとなが思っている以上に、こどもは“早い段階から共感性を持っている”と言われています。

がんばりすぎるあなたのこころが固くなるとき

「ちゃんとしなきゃ」
「ママががんばらなきゃ」

　その気持ちが強くなるほど、こどもの“甘え”や“呼びかけ”が負担に感じることもある。

　でも、それはあなたが悪いわけじゃない。

　がんばりすぎて、こころに余裕がなくなっているサイン。

　あなたが整っていないと、こどもの自然な行動が「困ったこと」に見えてしまうことは誰にでもあることなんです。

いっしょに家事をするだけで“時間”の意味が変わる

　ひとりで抱え込まず、こどもとおしゃべりしながら一緒にやってみると、「やらなきゃいけない時間」から「一緒に過ごす時間」へ。

　あなたがすこしゆるんだら、こどもも安心してゆるんでいく🌿

あなたはもう、じゅうぶんがんばってる

　こどもが「ママ来て！」と言うのは、あなたのことが大好きだから。

　そして、あなたががんばりすぎているのを知っているから。

　完璧じゃなくていい。
　ひとりで全部やらなくていい。

　今日くらいは、「一緒に座ろう」に身をゆだねてもいいのかもしれないね🕊️

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。