「わかりあえない」親との関係に光を見出す 〜自分の軸を取り戻す癒しのプロセス〜
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女性のためのリラクゼーション・整体サロン｜想いを紡ぐ
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日常に使える東洋医学
「女の子らしく」に縛られてきたわたしへ。自分が心地よいと思うものを選ぶことの大切さ
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「そのままでいいよ」と言える自分になる。子どもと自分を受け入れるまでの気づき
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家庭に仕事の“闘争心”を持ち込まないために。調和とやさしさを取り戻す方法
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イライラスイッチが入ったときの切り替え方/怒りをやわらげる心と体のセルフケア
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【なにもする気になれないあなたへ】がんばりすぎた後の“何もしない時間”が必要な理由
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「やらなきゃ」を手放すことで、心も体もラクになる｜完璧を求めすぎる女性へ
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【心がざわつくときは“体を動かす”】呼吸とストレッチで自律神経を整えるセルフケア
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傷ついたあの頃のわたしへ。やっと今、あなたを抱きしめられる
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家族の穏やかさはリンクしている、わたしの心の余裕の作り方
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