こどもの姿に“いらいら”する理由は、あなたの中の小さな頃の記憶かもしれない。――自己理解を深める子育てのヒント/石狩

こどもの行動にいらいらするのは「あなたが悪いから」ではない

　こどもを見ていて、
「なんでここがこんなに気になるんだろう…」
「どうしてこんなことでいらいらしちゃうの…？」

　そんな風に感じること、ありますよね。

　でも実はその“引っかかり”は、今のあなたではなく、幼少期のあなたが反応している のかもしれません。

　おとなの反応や価値観は、幼少期に受け取った言葉や感情が深く関わっている
と言われています。

幼少期に押し込めた「ほんとはやりたかった気持ち」が反応するとき

　もしあなたがちいさい頃――

• 「静かにしなさい」
• 「ふざけないの」
• 「ちゃんとしなさい」

　そんなことばをよく言われていたとしたら。

　ほんとはワクワクして、自由にやりたかっただけなのに、その“好き”が「だめなこと」へと変換されてしまったのかもしれません。

　その経験は、おとなになっても記憶として残ります。

　だから、自分のこどもが当時の自分のように楽しそうに、自由にふるまっているのを見ると――

　脳が「これはダメなことだよ」と反応してしまう。
　それがいらいらの正体であることも多いのです。

いらいらは、あなたの内側にいる“昔のあなた”からのSOS

　こどもにいらいらしたとき、あなたは悪いわけじゃない。

　ただ、幼い頃のあなたがまだ癒えていなくて、助けを求めているだけ。

　だからこそたいせつなのは、自分のこころを責めることではなく、

「この場面で、わたしは昔どう感じていた？」
「ほんとはどうしたかった？」

と、自分にやさしく問いかけることがたいせつなのかもしれません。

こどもを見ることで、自分自身が癒されていく

　子育てって、一見「こどもを育てる時間」に見えて、
実は――

　自分自身を見つめなおす時間でもある んですよね。

　こどもの姿は、あなたの内側の鏡。
　だからこそ、モヤッとしたりいらいらするたびに、自分のこころの動きに気づくチャンスでもある。

　完璧じゃなくていい。
　うまくできない日があってもいい。

　むしろその“うまくいかなかった日”こそ、あなたが自分と向き合う大事な一歩なのかもしれません。

あなたもほんとは、自由に生きたかったんだよね

　こどもの自由な姿を見て、いらいらするその裏には、
「ほんとは自分も、自由に、のびのび生きたかった」
　という願いが隠れていることがあります。

　だからどうか、今日すこしだけ、自分にもやさしくしてあげてくださいね🌿

　あなたの気づきが、あなた自身の癒しになり、そのやわらかいまなざしが、こどもにも伝わっていきます🕊️

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。