がんばりすぎる女性が、自分を労わる方法

“疲れてます…”

がんばりすぎてしまうひとって、
自分の限界にいくまで気づきづらいなぁと感じる🌿

からだのなかには、
生命エネルギーみたいな水がたまってる
コップのようなものがあるなと。

この水が、限界までカラカラになって、
やっと気づく。

すこしでも水が残っていたら、
“まだがんばれる”
“まだ動ける”って、
無理をして動いてしまう。

そして、コップの水が1滴残らず
カラカラになってしまって、
動けなくなってから限界に気づく。

その水は、湧き水みたいな感じで、
枯渇してしまったなら、
また溜まるまでには時間がかかるなと。

限界になってしまう前に、
自分で休むようにブレーキをかけられることがたいせつだなと感じる🌱

昨日来てくださった方も、
自分で動かなきゃいけない環境で、
すべて抱え込んで、
がんばってがんばって、
限界まで来てしまってたんだと思う。

ほんとに、
がんばってきたんだなって。

施術が始まってからは、
すやすやとベットに包まれるように、
眠ってくれていたので🫧

そのあいだに、
カラカラのコップにすこしずつ、
きれいな水がたまるように🤲

起きる頃には、
“からだがふわふわする”、
“とっても眠い”と、
からだの声が聴こえてきたようだった🌱

からだはだいぶ、限界だったんですね。

お家に帰ってから、
ミネラルと水を多めに摂ってもらい、
からだの声のままに休んでいただいたら
がちがちのからだがゆるんだそうで🌿

ほんとによかった😊

限界を感じるその前に、
休むことってやっぱりたいせつだけど、
がんばれちゃうひとは、
休むことも苦手なんだと思う🫧

疲れて限界だった時に、
からだがゆるんで、ゆっくり休めて、
ほんとによかったです🕊️

さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。