2024.12.03 2025.04.10 mumiのつぶやき 若返り運動講座開催♪ mumiota mumi 12月は、石狩コミュニティセンターの和室にて、ポッコリお腹燃焼♪若返り講座を開催します!腰痛、肩こり尿漏れを改善し、動ける体を手に入れよう♪ ABOUT ME mumiInstagram “なんでも自分でやらなきゃ!”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。