「ちゃんと伝えなくてもわかるはず」と思ってしまうとき｜がんばりすぎるママの心が少し軽くなる子育ての考え方/石狩

「わかってくれるはず」とおもってしまう日

　こどもと話しているとき、ふと
「自分のこどもなんだから、きっとわかってくれるよね」
　そんな気持ちが顔を出すこと、ありませんか。

　ことばにしなくても伝わるはず。
　同じように感じてくれるはず。

　でもあとから、
「自分の考えを押しつけてしまったかも…」
　と、胸がぎゅっとなることもあるかもしれません。

　それは、あなたのやさしさが足りないからじゃない。
　毎日、精一杯向き合っている証なんだと思います🌿

親だからこそ起きやすい「思い込み」

　近しい関係ほど「わかっているはず」という思い込みが生まれやすいと言われています。

　家族だから。
　親子だから。

　だからこそ、他人にはするはずの
「丁寧に説明すること」
「気持ちを確認すること」
　を、つい省いてしまう。

　これは、愛情があるからこそ起きる、とても人間らしい反応です🌱

こどもにとって親は「安全基地」

　発達心理学では、親はこどもにとってどんな自分でも戻ってこられる「安全基地」だとされています。

　だからこそ、甘えも、試し行動も、感情のぶつけ先も、すべて親に向いてくる。

　それは、「信頼している証」でもあるんですよね。

受け入れることと、何でも許すことは違う

　「全部受け止めてあげたい」そう思う気持ちは、とても自然です。

　でも、
・やってはいけないこと
・ひととしてたいせつにしたいマナー
　を伝えることも、愛情のひとつ。

　研究でも、安心感のある関係性のなかでの「一貫したルール」は、こどものこころの安定につながるとされています。

　「ダメ」と伝えることは、突き放すことではなく、守ることなんですよね🌿

たいせつなのは「完璧な母」になることじゃない

　たいせつなのは、ちゃんとしたお母さんでいようと頑張り続けることではなく、
「あなたは、そのままでたいせつな存在だよ」という土台を、伝え続けること。

　感情的になってしまう日があってもいい。
　うまく言えない日があってもいい。

　あとから「さっきは、ごめんね」そう伝えられる関係性があれば、それで十分なんだと思います🌱

自分に余裕があることが、いちばんの近道

　こどもと落ち着いて向き合えるかどうかは、こころとからだに余白があるかどうか。

　余裕は、努力で生み出すものではなく、整った状態から自然に生まれるもの。

　だからまずは、がんばっている自分を責めないで。

　今日もここまでやってきたあなたは、本当に、よくがんばっています🕊️

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。