がんばりすぎている女性へ｜お墓参りで心と体が整った日の話

― 先祖供養が、こころとからだをそっと整えてくれた日 ―

なぜかこころに残っていた「先祖供養」ということば

　理由はうまく説明できないけれど、頭の片隅にずっと「先祖供養」ということばが残っていました。

　忙しい毎日のなかで、後回しにしてきたこと。
　見ないふりをしてきた気持ち。

　それらが静かに背中を押してきたような、そんな感覚だったのかもしれません。

父方も母方も、両方のお墓へ

　父方のお墓へ。
　そして、母方のお墓へ。

　どちらにもきちんと足を運んで、手を合わせてきました。

「ありがとうございます」
「今、こうして生きていられるご縁に感謝します」

　特別なお願いをしたわけでもなく、ただ静かに、気持ちを伝えただけ。

　それだけなのに、不思議と胸の奥にあった言葉にならない“つかえ”のようなものが、すっとほどけていく感覚がありました。

帰り道、からだがふわっと軽くなって

　帰り道、
「あれ？ なんだか軽いな」って気づいたんです。

　からだも、こころも、ふわっと緩んでいる感じ。

「あぁ、これだったんだな」って、自然に腑に落ちました。

実家に帰れなかったことが、こころに残っていたのかもしれない

　正直なところ、実家にはどうしても足が遠のいていました。

　お盆にも帰れなかったことが、こころのどこかに引っかかっていたのかもしれません。

　でも、こうしてちゃんとお参りできたことで、ようやく「年を越せるな」って、こころが静かに落ち着いた気がしたんです🌱

忙しい女性ほど、感謝の時間は後回しになりがち

　仕事、家のこと、家族のこと。
　毎日を一生懸命に生きていると、
　こういう時間はつい後回しになってしまいますよね。

　でも、ご先祖さまに感謝する時間って、何かをがんばる時間じゃなくて、自分の根っこを、そっと整える時間なのかもしれないなって思いました。

何も変えていないのに、戻ってこれた感じ

　環境を変えたわけでも、何かおおきな決断をしたわけでもない。

　それなのに、
「ちゃんと戻ってくる場所に戻れた」
　そんな安心感がありました。

　がんばり続けて、すこし置き去りにしていた自分を、そっと迎えに行けたような感覚です。

たまには、感謝を伝える日をつくってみる

　たまには、立ち止まって、感謝を伝える日をつくる。

　それだけで、こころとからだが静かに整うこともあるんですね。

　今年を終える前に、そんな時間を持てたことが、とてもありがたく感じています🕊️

当たり前の毎日こそ、感謝を忘れずに

　当たり前に過ぎていく日々。
　みんなが元気で、笑っていること。

　つい忘れてしまいがちだけれど、その「当たり前」は、たくさんのつながりの上にあるもの。

　がんばりすぎてしまうときほど、感謝する時間を、たいせつにしていきたいですね🌿

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。