こどもに思い込みを押しつけてしまうとき｜がんばりすぎる母が知っておきたい“安全基地”の本当の意味

「わかってくれるはず」と思ってしまうのは、愛情があるからこそ

　こどもと向き合っていると、ふと「自分のこどもなんだから、わかってくれるよね」とおもってしまう瞬間があります。

　きちんと説明しなくても、同じように考えてくれるはず。
　言わなくても伝わるはず。

　でもそれは、冷たさでも怠けでもなく、毎日精一杯向き合っているからこそ、こころの余裕がなくなってしまう自然な反応なのかもしれません🌿

　ひとは「近い存在ほど、説明を省いてしまう」傾向があると言われています。
　いちばんたいせつだからこそ、つい“わかっている前提”で接してしまうんですね。

こどもにとって親は「絶対的な安全基地」

　発達心理学では、親はこどもにとって「安全基地」の役割を持つとされています。

　どんな自分でも受け入れてくれる存在。
　甘えも、試し行動も、感情の爆発も、すべて安心できる相手に向かう。

　だからこそ、一番大変な姿を見せられるのが親なんです。

　それは、信頼の証でもある🌱

「全部受け入れる」と「なんでも許す」は違っていい

　すべてを「いいよ」で包み込むことと、やってはいけないことを伝えることは、矛盾しません。

・ひととしてたいせつなマナー
・危険なこと
・相手を傷つける行動

　それを伝えることも、立派な愛情。

　研究でも、「安心感（受容）」と「一貫した境界線（ルール）」の両方がある環境が、こどもの自己肯定感を育てるとされています。

　たいせつなのは、「ちゃんとした母親」になることではなく、存在そのものを肯定する土台を伝えているかどうか。

うまくいかなかった日は、あとから伝え直せばいい

　感情的になってしまう日もある。
　うまく言えない日もある。

　でも、あとから「さっきはごめんね」そう伝えられたら、それで十分。

　完璧な親でいることより、関係を修復できる親でいることの方が、ずっとたいせつだと言われています🌿

余裕は、こころとからだが整っているときに生まれる

　落ち着いて対応できるかどうかは、あなたの意志の強さではなく、こころとからだに余白があるかどうか。

　毎日、瞬時に判断して、対応して、気を張り続けているあなたは、ほんとうにがんばっています🕊️

　だからまずは、「ちゃんとできていない自分」を責めるより、「今日もここまでやった自分」をねぎらってあげてください。

子育てに正解はない。でも、あなたの想いは間違っていない

　子育ては、人生のなかでもとても高度な営み。
　正解がなくて当たり前。

　迷いながら、揺れながら、それでも向き合っているあなたは、もう十分すぎるほど、愛しています🌱

　今日もここまで、本当におつかれさまでした🕊️
　あなたのペースで、大丈夫ですよ。

　さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。