自分に時間やお金をかけることは贅沢じゃない。未来を笑顔で生きるための“たいせつな投資”/石狩

自分に時間やお金をかけるのは「贅沢」？

「家族のためなら惜しみなくがんばれるのに、自分のことになると“贅沢かな…”って思ってしまう」──そんな気持ち、ありませんか？
私自身もそうでした。

　掃除、洗濯、料理、子育て。
　毎日の積み重ねは一見“当たり前”に思えるけれど、実はどれも「お金を払ってお願いできる仕事」なんですよね。
　そう考えると、仕事をしながら家事や子育てをしていること自体、本当にすごいことなんです🌱　

自分を後回しにすると未来が苦しくなる

　でも、めまぐるしい日々の中で、自分の疲れやちいさな不調に気づかなくなっていませんか？
「まだ大丈夫」
「気づいたら動けなくなりそうだから」
　そうやって自分を後回しにしてしまうと、不調は積み重なり、改善するのに時間も労力もかかってしまいます。
　そして限界がきたときに一番困るのは、これまで「自分より大事」と思って優先してきた家族なのかもしれません。

「自分にかける時間とお金」は未来の投資

だからこそ、限界になる前にケアすることがたいせつ。
“自分に時間やお金をかけること”は、決して贅沢ではありません。
未来の自分が元気で笑顔でいるために必要な「自己投資」なんです🕊️

たとえば──
☕ 少し早起きして自分だけのティータイムをつくる。
📚 興味のある学びや資格に挑戦してみる。
🌿 こころとからだのメンテナンスを受ける。

こうしたちいさな積み重ねが、未来の自分の土台をつくります。

家族の笑顔は、あなたの笑顔から

　あなたのこころが笑って過ごせることこそ、家族にとって一番の幸せ。
だからこそ、自分をないがしろにせず、“自分をたいせつにする時間”を持ってくださいね🌸

さいごまでお読みいただき、ありがとうございます。

mumi

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“なんでも自分でやらなきゃ！”と無理に笑って、がんばりすぎて、きづけばこころもからだも限界に…。ささいなことにも、すぐいらいらしてしまっていた。“ほんとは笑顔でこどもたちと過ごしたい”。その想いから、無理する自分をすこしづつ解放し、楽に、心地よく、自分らしく生きることをたいせつにしてきた。こころとからだの土台を整えて、こころからのやさしい笑顔でいられる自分になる。自分を好きになるために、こころとからだの声に耳を傾け、心地いい自分でいられるためにたいせつな想いをブログに紡いでいく。